يعتمد النظام الغذائي الكيتوني على المبدأ العلمي القائل بأنه على الرغم من أن الجسم يعتمد بشكل أساسي على الكربوهيدرات كوقود، إلا أنه يمكن تدريبه على استخدام الدهون كمصدر أساسي للطاقة. من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير وزيادة استهلاك الدهون الغذائية، يدخل الجسم في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية، حيث يحرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. يدعم الطاقة النظيفة والمستدامة ومضادات الأكسدة القوية والدعم الأيضي المتقدم والتحكم في الشهية وتحسين الوضوح العقلي والتركيز. انتقل بتدريباتك إلى المستوى التالي مع زيادة القوة والتحمل.